ES 604 A Développement personnel
Description
Estime de Soi – « Je m’aime et je me respecte comme je suis »
« La liberté d’être soi-même »
L’estime de soi désigne le jugement personnel de sa propre valeur, impactant la confiance en soi et le bien-être. Elle inclut le sentiment de compétence, de dignité et d’acceptation de soi. Essentielle pour la santé mentale, elle varie selon les expériences et peut être renforcée par l’auto-compassion et des objectifs réalistes.
Intervenante
Béatrice TETAZ, Coach ACC, Hypnothérapeute ASCA, Médiatrice BFH https://www.vivezvotrevie.ch/ – Bénévole EspaceSenior
Participants maximum
20 personne…24 au maximum
Durée
2 heures de conférence, questions comprises
Equipement
Bloc-notes et crayons pour celles/ceux qui souhaiteraient prendre des notes
Remarque
Lieu de rendez-vous
EspaceSenior, Rue du Levant 5, La Tour-de-Trême